Hoje é celebrado o Dia Mundial da Saúde e o tema da campanha desse ano capitaneada pela OMS é “Inícios Saudáveis, Futuros Esperançosos”, focando na saúde materna e neonatal.
Para ter uma vida saudável, é importante que os cuidados comecem ainda na gestação. E isso também vale para a saúde renal da mãe e do bebê. Durante a gravidez o volume de sangue no corpo da mulher aumenta em até 50%, fazendo com que os rins precisem trabalhar mais. Daí a importância de controlar fatores de risco que colaboram para o desenvolvimento de doenças renais, como hipertensão e diabetes. A pressão alta, além de comprometer a saúde da mãe, pode afetar a gestação como um todo e a formação dos rins do bebê.
Além disso, esse é um período importante para a identificação de doenças renais congênitas no feto. Para ajudar nos cuidados com a saúde durante esse momento tão especial da vida, trouxemos algumas orientações fundamentais:
🥦 Mantenha uma alimentação equilibrada – menos sal e açúcar, mais fibras e vitaminas;
💧 Mais hidratação – pelo menos 2L de água por dia
⚠ Nada de automedicação – alguns remédios podem prejudicar os rins
🩸 Controle a pressão arterial e o diabetes – ambos são fatores de risco para problemas renais
🤰🏽Mantenha o pré-natal em dia de forma a assegurar a saúde da mãe e do bebê
A ABCDT apoia essa causa! 💙
