7 hábitos para manter seus rins saudáveis!
Cuidar da saúde renal é simples e deve ser parte do seu dia a dia. Confira algumas dicas essenciais:
1️⃣ Beba bastante água 💧
2️⃣ Mantenha uma alimentação equilibrada 🍎
3️⃣ Controle a pressão arterial e o diabetes 🩺
4️⃣ Evite o uso excessivo de anti-inflamatórios 💊
5️⃣ Pratique atividades físicas regularmente 🏃♂️
6️⃣ Não fume 🚭
7️⃣ Faça exames regularmente para monitorar sua função renal 🩸
🚨 A prevenção é o melhor caminho para evitar doenças renais! Compartilhe essa mensagem e cuide dos seus rins!
