A onda de calor no Rio de Janeiro começa a perder força a partir desta sexta-feira, com mais nebulosidade. No entanto, as temperaturas ainda podem chegar a 38°C, sem previsão de chuva.
A onda de calor que atinge o Rio de Janeiro começa a perder intensidade nesta sexta-feira (23), segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). No entanto, o alívio será relativo: os termômetros podem marcar 38°C hoje, e até 37°C no fim de semana. A principal mudança será o aumento da nebulosidade, que pode proporcionar uma sensação térmica um pouco mais amena.
De acordo com o Alerta Rio, ventos úmidos vindos do oceano devem manter o céu parcialmente nublado. A máxima prevista pelo sistema municipal é de 36°C, com ventos de intensidade entre fraca e moderada. Apesar da possibilidade de chuva isolada, não há previsão de precipitações significativas para os próximos dias.
Cuidados na ida à praia
Com as temperaturas ainda elevadas, as praias cariocas seguem como um dos principais refúgios para quem busca alívio do calor. No entanto, especialistas alertam para os riscos da exposição prolongada ao sol, especialmente nos horários mais críticos, entre 10h30 e 15h30.
Segundo o médico nefrologista Bruno Zawadzki, da Associação Brasileira dos Centros de Diálise e Transplante (ABCDT), a exposição excessiva pode agravar condições de saúde preexistentes. “A exposição ao calor, associada ao estresse da desidratação, pode levar a um descompasso do coração em pessoas com doenças crônicas cardiovasculares. Quem já teve um AVC pode desenvolver até um tumor no cérebro. Já um paciente renal crônico, que tem dificuldade de reter líquido e eletrólito, sobrecarrega o rim, ficando mais suscetível à desidratação”, alerta o especialista.
Para evitar complicações, a recomendação é frequentar a praia até as 10h e após as 16h, especialmente crianças pequenas, idosos e pessoas com condições de saúde mais vulneráveis. Além disso, o consumo constante de água e o uso de protetor solar são essenciais para minimizar os impactos das altas temperaturas.
Fonte: Diário do Rio
